hadeuuuhhh bahkan ampe sekarang badanku makin melar aja. perlu program sehat nih. semangat!!!
dari kemarin niat diet tapi gagal aja. kurang niat kayanya. masih ke goda aja. apalagi kalo ada baso sama mie ayam. aahhhh susah...
sekarang perlu program sehat nih!
program sehat ala "eya":
1. banyak minum
2. banyak makan buah dan sayur.
3. banyak olahraga.
4. kurangi makan nasi alias karbohidrat.
insya allah bisa.^_^
Tidak ada komentar:
Posting Komentar