Diet Lagi ^_^

Sudah dari 2 bulan lalu niat diet dan rencana diet mau dilakukan serta mau merubah pola makan, namun ternyata hasilnya malah nambah 3 kg. hadeuuuh, makin gendut saja saya ini. hmmm. sebenarnya diet nya gagal total. soalnya tetep saja nafsu makan gak bisa dicegah. niat diet nya terus-terus ditunda. kalau kaya gini terus bisa bisa massa tubuh makin melar aja. hadeuuhh. harus bisa nurunin massa tubuh nih.

setelah ada niat diet, terus browsing-browsing cara diet sehat lewat bah google. ehh ternyata hasilnya banyaakkkkkk banget. malah jadi pusing. akhirnya setelah memilah-milai sepertinya saya harus mulai dengan diet OCD + ngurangin jumlah kalori makanan. harus bisa. diet OCD nya dengan jendela makan 8 jam dulu aja cuma kalori makanan yang dimakan maksimal 1500 kalori perhari.
harus bisa. saya pasti bisa. kita lihat nanti 1 januari ke depan apakah massa saya turun atau tetap atau makin nambah. semoga turun yah biar gak makin gemuk. ^_^