halo semua..
hari ini saya mencoba menimbang berat badan saya dan ternyata .... waw sekali, berat badan saya naik lagi. sungguh terlalu.
sudah sering sekali saya berniat untuk diet agar bisa menurunkan berat badan, tapi seperti biasa selalu gagal. hehehe. ^_^ paling cuma 3 hari masih bertahan dalam diet selebihnya tidak bisa mengontrol diri.
kata teman saya coba diet DEBM alias Diet Enak Bahagia Menyenangkan, cuma tidak maka nasi atau karbohidrat yang lainnya tapi boleh makan daging dan makanan yang mengandung protein dan lemak. dan ada hal yang tidak boleh dimakan adalah gorengan. ^_^
teman saya dulu pernah punya berat badan seperti saya dan selang 2 bulan dia bener-bener beda. katanya karena diet ini. kemudian guru saya juga melakukan diet ini dalam 2 minggu sudah turun 2 kg katanya. jadi ingin mencoba, tapi terkadang saya berpikir apakah bisa makan tanpa nasi, secara orang indonesia kan kalau gak makan nasi masih dibilang belum makan. hehehe ^_^
sepertinya patut di coba.
ok , saya akan mencoba mulai besok. ^_^
senin, 8 april 2019 mulai diet DEBM.
l
Tidak ada komentar:
Posting Komentar