Hari Pertama (100 hari buat ngurusin badan)

1 juli 2018
jam 20.00 WIB
my Home

hari pertama"100 hari buat ngurusin badan"

Ingat berat badan awal saya 68 kg. ini hari pertama saya memulai tantangan "100 hari buat ngurusin badan" hehehe ^_^

yang saya lakukan di hari pertama ini adalah saya puasa, berhubung masih punya "hutang" puasa ramadhan, soalnya pas bulan ramadhan bocor 7 hari jadi saya mulai hari ini untuk berpuasa saja. ^_^

Saya makan sahur jam 03.00.
makanan:
Mie goreng instan + telur + sayur
Nasi
olahraga 100 skiping
sit up 10x
push up 10 x

buka puasa jam 17.50.
makanan:
Nasi +ikan bakar+ikan asin+gepuk

jam 19.00 makan mie ayam baso

hahhahaha hari pertama ini bener-bener makan terus. gak bisa menahan nafsu makan.